Disfruta de una casa con sonrisas limpias

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La diferencia entre los adultos y los niños, es la madurez para afrontar y llevar a cabo ciertos aspectos de la vida. Por eso mismo, es muy importante educarlos desde la diversión. Para eso, desde la Clínica Achútegui promovemos el entretenimiento para el cuidado bucal de los más pequeños. ¡Pégalo en tu frigorífico y disfruta de una casa con sonrisas limpias!

Sonrisas Limpias Clínica Dental Achútegui Odontopediatría[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=”Descarga” align=”left” i_icon_fontawesome=”fa fa-download” add_icon=”true” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.achuteguidental.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FDisfruta-de-una-casa-con-sonrisas-limpias-Clinica-Dental-Achutegui-Donostia-San-Sebastian.pdf||target:%20_blank|”][/vc_column][/vc_row]

¿Por qué nos duelen los dientes cuando comemos ciertos alimentos?

dolor de dientes al comer

La Sensibilidad Dentaria se produce por la exposición de la dentina tras el desgaste del esmalte.

¿Por qué nos duelen los dientes? Esta es una pregunta muy común cuando comemos o bebemos algo muy frío como un helado o muy caliente como un café o, cuando consumimos alimentos dulces o ácidos, sin embargo, son varias las causas que propician este malestar. A pesar de que, por lo general, suele tener una duración de pocos segundos, la sensación es desagradable, dolorosa e intensa.

El diente consta de tres capas, el esmalte, la dentina -tejido que se encuentra debajo del esmalte- y la pulpa dentaria –nervio ubicado en el interior de la pieza dentaria que consta de terminaciones nerviosas y vasos sanguíneos-.  Lo que conocemos como Sensibilidad Dentaria, es un dolor intenso que se produce en la dentina cuando hay un desgaste del esmalte y ésta queda expuesta al exterior. De esta manera se genera contacto con un estímulo externo y se llega a las terminaciones nerviosas que son las que generan esta molestia.

Es una de las causas más conocidas sobre dolor dental y aunque suele aparecer en personas que se encuentran entre los 18 y los 40 años, cada vez son más los jóvenes afectados debido a las excesivas situaciones a las que nos exponemos hoy en día por el estilo de vida y las costumbres que adoptamos respecto al cuidado bucal. Más allá del consumo de comidas y bebidas calientes o frías, también hay alimentos que cuentan con un cierto porcentaje de ácido como puede ser los zumos cítricos, la coca cola que causan una erosión en el diente. Por su parte, un uso erróneo del cepillo de dientes o una pasta dental inadecuada también pueden generar desgaste del esmalte.

La recomendación principal consiste en mantener una rutina alimenticia en la que se eviten las comidas o bebidas muy frías o muy calientes, y también, las que desgasten el esmalte.

Si notas que aprietas los dientes (bruxismo) sería recomendable utilizar una férula de relajación, para evitar un mayor desgaste de las caras masticatorias del diente.

También la buena higiene bucal es imprescindible para mantener tu boca en perfecto estado. Se recomienda el uso de pastas de dientes y colutorios con flúor para aminorar la sensibilidad. Además, deberíamos cambiar el cepillo cada tres meses.

Por último, es imprescindible acudir al dentista siempre que percibamos algún tipo de molestia para comprobar cuál ha sido la causa que ha ocasionado el malestar y poder buscar soluciones al problema.

Cuidados bucodentales en adultos mayores

La edad media de vida de la población ha aumentado y en las consultas odontológicas recibimos cada vez más número de pacientes adultos mayores. La atención dental de dichos pacientes es compleja, e implica una serie de adecuaciones en el manejo, pues son personas muchas veces, con una carga importante de problemas médicos. Normalmente son pacientes con patologías crónicas y muy medicados, con problemas bucales, económicos y sociales diferentes al resto de la población.

Tenemos que sensibilizar a la población y a los profesionales de la salud para que los mayores modifiquen la actitud respecto a la atención dental, influenciada por la época que han vivido y lograr así una mejora en la calidad de vida.

La situación bucodental de los adultos mayores es especial, aunque la tendencia es a usar menos dentaduras postizas, ya que se están manteniendo los dientes naturales por más tiempo, nos encontramos con gran parte de la población parcial o totalmente edéntula, es decir sin dientes, a los que hay que rehabilitar, no solo la estética sino también y más importante, la función masticatoria.

Las patologías que con frecuencia encontramos en nuestras consultas son:

Enfermedad periodontal, que es la afectación de los tejidos de sostén de los dientes y que si no se trata lleva a su pérdida.  Además esta enfermedad periodontal empeora otros problemas como la diabetes y las enfermedades cardiacas, digestivas y respiratorias.

Caries dental, que afecta sobretodo a las raíces de los dientes; erosiones, abrasiones dentales a veces tan grandes que destruyen las piezas dentales, convirtiéndolas en verdaderos filos de cuchillo.

Cáncer oral

-Disminución del grosor de la mucosa bucal, lo que la hace más proclive a sufrir infecciones, desgarros, precancer, o dolor en estas mucosas por la disminución de los estrógenos.

-Patología artrósica de las articulaciones (ATM) y osteoporosis.

La prevención es por lo tanto la clave para la salud oral de los adultos mayores y por lo tanto es necesario que el paciente acuda a la consulta de su dentista 2 veces al año, para higienizar su boca, teniendo en cuenta que suele ser normal la disminución de la  destreza con la edad. Un seguimiento y limpieza adecuados ayudan a eliminar los microorganismos que hay en la placa bacteriana y el sarro. Igualmente es necesario instruir en el cepillado diario y en la utilización de la seda dental, para evitar los problemas bucales y la halitosis o mal aliento, tan frecuente en los mayores.

Estas revisiones periódicas conllevan también la prescripción y la aplicación de fármacos como el flúor, que ayudan a evitar las caries y otros antisépticos orales para combatir la enfermedad periodontal.

Finalmente un seguimiento habitual por parte de su dentista ayuda a hacer diagnósticos precoces de las posibles afecciones bucodentales, detectándose  lesiones precancerosas o ya cancerosas en estadios precoces, muy fáciles de tratar. A este respecto es  importante saber que cualquier úlcera o mancha en boca que no desaparece en 15 días, debe ser examinada.

Los pacientes portadores de prótesis removibles deben tener sus dentaduras con unas dimensiones adecuadas y  bien adaptadas,  para evitar dolorosas lesiones en las encías. Estas prótesis deben ser adaptadas periódicamente, es decir, añadir el material correspondiente a la disminución paulatina del volumen de las encías, aprovechando estos ajustes para ver si existe infección por cándidas, situación esta tan frecuente en los portadores de prótesis.

Tal como se ha comentado es muy frecuente que por la pérdida de tejidos, las dentaduras removibles con su falta de ajuste, sean un martirio para nuestros pacientes.

Para terminar, apuntar que hoy en día tenemos el avance de la tecnología con los implantes. Sin entrar en materia, pues es un campo muy amplio, saber que con solo 2 implantes que fijen la prótesis podemos cambiar la calidad de vida de estas personas. Y que con 2 más ya podemos colocar una prótesis sin apoyar en las mucosas, evitando las temibles rozaduras. Saber también que dichas intervenciones son sencillas de realizar  y no suelen suponer un riesgo para los pacientes adultos mayores.

Fuente: Osasungiroa n.3 , 2012

¿Persona mayor? ¡Cuida tu dentadura con mimo!

Es habitual ver a personas preocupadas por su aspecto físico; el ejercicio o las dietas son el reflejo de la preocupación que existe por el bienestar personal. Pero hoy en día, se le da más importancia al aspecto físico que a cualquier otro. Muchas veces se olvida la función que tiene cada parte del cuerpo humano y se le da prioridad a la belleza antes que a la utilidad.

En este sentido, la dentadura es una de las grandes olvidadas cuando hablamos de cuidar nuestro cuerpo. Es habitual “arreglarse” los dientes para tener una dentadura bonita, pero no lo es tanto cuidárselos para tener una dentadura sana. La mayoría de la gente se preocupa por los dientes cuando estos empiezan a dar problemas.

Para evitar esos problemas, es muy importante cuidar al máximo nuestra higiene bucodental. Es importante hacerlo a lo largo de toda nuestra vida, pero sobre todo en la madurez, ya que es cuando los dientes están más debilitados.

El paso del tiempo se suele dejar ver en las dentaduras de las personas mayores. La necesidad de implantes, o incluso de dentadura postiza, es habitual. Por ello aquí van algunos consejos para cuidar los dientes lo mejor posible.

Dientes naturales:

  • Es primordial cepillarse los dientes, por lo menos, dos veces al día. Lo más adecuado sería cepillárselos después de cada comida. Es indispensable que la limpieza sea concienzuda. Se debe actuar en cada rincón y en cada recoveco de nuestra dentadura, utilizando un mínimo de cuatro minutos en cada sesión.
  • Es recomendable cambiar de cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. El continuo uso del cepillo puede desgastar las cerdas haciendo que pierda efectividad y arañe nuestros dientes.
  • Utiliza hilo dental una vez al día. El hilo ayuda a limpiar los huecos a los que las cerdas de nuestros cepillos no llegan. Si los huecos son grandes utiliza los cepillos interdentales.

Dentadura postiza:

  • Cepille la dentadura como haría con unos dientes naturales. En este caso se recomienda la limpieza con la prótesis fuera de la boca, para así poder limpiar también la parte superior de la dentadura.
  • Además hay que mantener la dentadura fuera de la boca por lo menos dos horas diarias. Lo más habitual suele ser hacerlo durante la noche. Se recomienda sumergir la dentadura en agua, y a ésta se le pueden añadir productos desinfectantes mínimo 3 veces por semana.
  • Al utilizar dentadura postiza, las encías pueden sufrir más, ya que el encajar y el desencajar la dentadura puede causar rozaduras. Es importante una limpieza blanda de las encías, es decir, una limpieza suave, sin grandes refrotes. De esta forma mantendremos unas encías saludables sin causar mayores daños.

Consejos generales:

  • El consumo de agua ayuda a la generación de saliva, y esto previene la caries.
  • Es recomendable visitar el dentista dos veces al año como mínimo. Las encías de las personas mayores suelen ser sensibles, y por lo tanto, conviene que un experto las revise cada poco tiempo.
  • Evite las costumbres alimenticias que no sean saludables. Deje el tabaco y no consuma demasiados azucares. Mantener este tipo de hábitos puede ser perjudicial no solo para los dientes, también para las encías, pudiendo producir infecciones y lesiones cancerígenas.

Correr al dentista

En Donostia tenemos la sana costumbre de salir a correr, de hacernos los puentes, de participar en la Behobia, y tantas otras carreras populares.

Seguramente los corredores van al podólogo, al fisioterapeuta y a su entrenador personal. ¿Pero van también al dentista? Es curioso, pero el deporte más popular afecta también  a nuestra salud bucal.

Principalmente, es por caries y por erosión dental por lo que se ve amenazada la salud bucodental. Más que por correr en sí, es debido a los hábitos que se adquieren al hacerlo.

Cuando se corre, se suele respirar por la boca y eso hace que se seque la boca y que no se salive tanto. Esto produce un aumento de las bacterias en la cavidad oral que puede afectar a las encías localmente u a otros órganos a distancia a través del torrente sanguíneo. La saliva en su medida nos protege de ciertas enfermedades bucales.

Los que entrenan con mayor frecuencia tienen un consumo más alto de bebidas energéticas, carbohidratos, geles y barritas energética que contienen muchos azúcares. A la disminución de la cantidad de saliva se le añade el PH más bajo que aumenta el riesgo de la caries y erosión dental.

Además  es frecuente que los deportistas aprieten los dientes en su esfuerzo que puede provocar desgaste dental y microfracturas.

Desde la Clínica Achútegui no queremos quitarte la ilusión y el tesón de practicar tu deporte favorito, queremos seguir animándote a seguir corriendo. Pero queremos que lo hagas con salud, y también con salud bucal. Por lo que te ofrecemos los siguientes consejos para que puedas seguir corriendo saludablemente:

  • Cepilla los dientes después de correr, sobre todo si has tomado bebidas isotónicas o barritas.
  • Las encías son un indicativo de buena salud.
  • Controla tu mandíbula, el apretamiento afecta a los huesos cervicales, no le añadas tensión.
  • Por supuesto, evita el consumo de alcohol y tabaco.

Consulta todas tus dudas llamándonos al 943 463 215 o escribiéndonos un email a clinica@achuteguidental.com.

Luce una sonrisa perfecta el día de tu boda

Será uno de los días más especiales para vosotros y seréis los protagonistas de esa boda. Estaréis rodeados de la gente que más queréis y no vais a parar de sonreír. Además todos los momentos quedarán inmortalizados en fotografías y vídeos. Por eso cada vez más novi@s incluyen los tratamientos dentales en su lista de preparativos.

Ya tienes el vestido, los zapatos, has elegido el peinado, las flores, la música y el menú. Pero, ¿y qué hay de tu sonrisa? ¡Es algo fundamental para brillar ese día!

Y no solo para la novia, los novios también quieren estar radiantes el día de su boda. Y los tratamientos dentales van dirigidos también a ellos.

Para lucir una sonrisa perfecta tus dientes tienen que ser de color blanco, pero sin llegar a ser un tono demasiado artificial, además tus dientes deben ser uniformes y estar rectos. Y otro parámetro que tiene la sonrisa perfecta, según diversos estudios, es su longitud: al hablar o sonreír tus dientes superiores tienen que verse.

¿Cumples estos requisitos? Si necesitas algún cuidado especial consulta con la Clínica Dental Achútegui y te recomendaremos los mejores tratamientos para ti. Algunos de ellos podrás realizarlos unas semanas antes de la boda y otros tendrás que realizarlos con algo más de antelación.

No lo pienses más y empieza a preparar tu sonrisa para ese día tan especial. Porque ahora, más que nunca, debes cuidar tu imagen al cien por cien, y no hay nada más importante que lucir una sonrisa de ensueño de camino al altar. ¡Deslumbra a todos tus invitados y sonríe orgullosa en las fotos!

 

 

¡Adolescentes ojo con las caries!

La caries dental es la enfermedad crónica más común entre los adolescentes según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Hay que tener en cuenta que los niños cuando son pequeños están a cargo de los padres que son los que se ocupan de acompañarlos al dentista. Sin embargo, en la adolescencia visitar rutinariamente a tu odontólogo se vuelve menos importante. Muchos jóvenes no reciben el cuidado necesario o la información que se requiere para llevar adelante una correcta higiene dental. Para ello, desde la Clínica Dental Achútegui queremos daros unos consejos básicos:

Es muy importante reducir el consumo de refrescos. Los adolescentes suelen consumir una gran cantidad de refrescos que tienen un alto contenido de azúcar y estos son los causantes de las caries. Además de los aditivos ácidos. Todos estos componentes pueden dañar severamente el esmalte dental. Otra buena medida es tomarlo usando una pajita, lo que reduciría el contacto con los dientes. Después de su consumo se recomienda enjuagar la boca con agua.

Si el adolescente practica algún deporte, sobre todo de contacto, es necesario usar protectores bucales para prevenir lesiones orales. Se registran al año alrededor de 200.000 lesiones en la boca y la mandíbula. Puede comprarse un protector hecho a medida por su dentista o comprado en una tienda. Se aconseja mantenerlo limpio, enjuagarlo frecuentemente, no compartirlo con tus compañeros y guardarlo en un lugar ventilado.

Los piercings en la lengua siguen siendo una moda entre los adolescentes. Este accesorio puede ser muy peligroso para la salud bucal. Las personas que usan piercing en la lengua se terminan astillando los dientes con el arete cuando se duerme, come, mastica o habla. En ocasiones se estropea el esmalte del diente, pero en los casos más severos se pueden provocar fracturas mucho más profundas. Las infecciones también aumentan con los piercings en la boca. La lengua puede inflamarse y, en algunos casos, puede infectarse e inflamarse pudiendo obstruir la respiración. Si el equipo de perforación no está limpio puede causar otras infecciones, como hepatitis por transmisión sanguínea.

Por lo tanto, hay que encontrar tiempo para los hábitos saludables. Los adolescentes pasan muchas horas fuera de casa, quedándose a comer en el instituto, realizando actividades extraescolares, trabajos de media jornada…etc. Siempre es bueno que lleven un cepillo de dientes de viaje en la mochila para mantener los buenos hábitos de limpieza dental.  También se puede recurrir a los chicles sin azúcar o a beber agua durante todo el día para eliminar las bacterias o los restos de comida de los dientes.

Al igual que los adultos, los adolescentes deben visitar al dentista al menos dos veces al año. Las consultas al dentista y las limpiezas regulares no sólo mantienen los dientes blancos y brillantes, sino que también pueden ayudar a detectar problemas menores antes de que empeoren.

¿Afecta la diabetes a la salud buco-dental?

La enfermedad periodontal es una patología que afecta a los tejidos que sostienen los dientes, causada por bacterias e influenciada por múltiples factores.

La enfermedad periodontal tiene consecuencias locales como sangrado de encías, mal aliento, retracción, dolor, movilidad incluso la perdida de las piezas dentarias, con consecuencias graves tanto para la función como para la estética de la boca.

También caben destacar consecuencias a nivel sistémico por el paso de bacterias al torrente sanguíneo, se aumenta el riesgo de partos prematuros, enfermedades periodontales y descompensación de la diabetes entre otros.

La diabetes es una enfermedad metabólica con alteración del metabolismo de la glucosa; ésta está infrautilizada y sobreproducida, lo que nos conduce a una hiperglucemia.

A largo plazo el diabético puede desarrollar diversas complicaciones tales como retinopatías, nefropatías, neuropatías periféricas, enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares…. También esta asociada hipertensión arterial, anomalías en el metabolismo de las lipoproteínas y con la enfermedad periodontal.

La asociación de la enfermedad periodontal y la DBT es bidireccional. No solo la DBT aumenta el riesgo de enfermedad periodontal sino que ésta perjudica el control de la glucemia.

La DBT provoca una respuesta exagerada frente a las bacterias patógenas de las encías lo que acelera la destrucción de los tejidos de sostén de los dientes; además de alterar la capacidad de resolver la inflamación y regeneración posterior.

Estudios demuestran que la DBT es más frecuente en individuos con enfermedad periodontal. Tambien demuestran que el tratamiento periodontal podría mejorar el control de la glucemia en pacientes diabéticos y que la enfermedad periodontal aumenta el riesgo de sufrir complicaciones asociadas a la DBT, tales como la enfermedad isquémica y la nefropatía diabética.

Los pacientes diabéticos mal tratados tienen un riesgo tres veces mayor de tener enfermedad periodontal avanzada que en individuos sin DBT.

Se puede decir que las enfermedades periodontales son más frecuentes en diabéticos, que las enfermedades periodontales progresan más rápido en los diabéticos y que las enfermedades periodontales son más frecuentes y progresan más rápido en diabéticos mal controlados.

El tratamiento periodontal es tan efectivo en diabéticos como en no diabéticos.

Por todo esto, la salud bucal y periodontal debe ser parte integrante en el manejo de los diabéticos.

¿Puedo acudir al dentista tomando Simtrom®?

Si tomas Simtrom®, si puedes acudir al dentista. Éste debe ser informado de que sigues un tratamiento anticoagulante y te informará de las pautas necesarias para la realización de tu tratamiento.

Tratamiento dental y toma se Simtrom® no son incompatibles

Generalmente, no es necesario tomar precauciones en los empastes, endodoncias e higienes. Si, en las limpiezas de boca , extracciones dentarias y cirugías orales como los implantes.

Hay que controlar el INR para asegurar que esté en su rango terapéutico.

  • LIMPIEZA DENTAL: Se realizan enjuagues con Amchafibrin® durante y después de la limpieza. Los enjuagues se deben hacer sin tragar y con suavidad .
  • EXTRACCIÓN DENTAL: Tu dentista irrigará la zona cruenta tras la exodoncia con una ampolla de Amchafibrin® y a continuación te dará unos puntos de sutura. Después realizarás compresión de la zona con una gasa empapada en Amchafibin® durante 20 minutos. Posteriormente realizarás un enjuague de dos minutos de duración cada 6 horas durante dos días con el mismo fármaco; no se debe comer ni beber durante una hora trás ellos. Evitarás los alimentos duros o calientes.

Estas normas arriba mencionadas son orientativas, consulta cualquier duda con el equipo de la Clínica Dental Achútegui antes de cualquier intervención. Podremos aconsejarte de forma personalizada y adecuada a tu tratamiento en concreto.

La enfermedad de las encías. Enfermedad Periodontal.

La palabra “periodontal” significa “alrededor del diente”

En nuestra boca tenemos constantemente bacterias que junto con las mucosidades y otras partículas crean una “placa” transparente y pegajosa que se deposita sobre los dientes, La placa bacteriana. Dicha placa se elimina con el cepillado y el uso de la seda dental. Si no la eliminamos, las bacterias pueden infectar las encías produciendo bolsas entre la encía y los dientes, que a su vez afectan al hueso que soporta al diente, produciendo la pérdida del hueso de sostén con la consabida movilidad e incluso la pérdida  de los dientes.

Dependerá mucho de nuestra higiene dental diaria para que la enfermedad avance con más o menos rapidez.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de las encías?

  • Halitosis (Mal aliento )
  • Dientes flojos.
  • Encías rojas, inflamadas o muy sensibles.
  • Sangrado al cepillado o con el uso del hilo dental.
  • Encías retraídas, los dientes parecen más largos.
  • Cambio en la oclusión, en la forma de cerrar los dientes.

Distinguimos 3 etapas o grados:

Gingivitis: Provoca inflamación y sangrado de las encías debido a la acumulación de placa en el borde de las mismas. No hay afectación ósea. En esta etapa la enfermedad es reversible y el dentista podrá detectar o descartar la existencia de enfermedad periodontal.

Es muy importante seguir el tratamiento y ser cuidadosos con nuestra higiene bucodental para evitar que la enfermedad avance.

Periodontitis: Llamada comúnmente piorrea, en esta etapa el hueso y el tejido que sostiene los dientes ha sido dañado de forma irreversible. Si no es tratada el diente queda sin soporte óseo, lo que implica la pérdida del propio diente.

Con un tratamiento periodontal adecuado y un cuidado de la higiene de nuestros dientes, podremos evitar que aumenten los daños.

Periodontitis avanzada: Llegaremos a esta fase si no hemos puesto remedio en las dos etapas anteriores. Es posible que necesitemos tratarla con cirugía periodontal y utilizar técnicas para regenerar el hueso perdido.

Dollar - Estética

Nuestras recomendaciones para prevenir la enfermedad de las encías:

  • Cepillarnos los dientes por lo menos 2 veces al día.
  • Utilizar diariamente el hilo o seda dental.
  • No fumar.
  • Incluir en nuestra dieta diariamente Vitamina C, ya que ayuda a acelerar la curación de infecciones o heridas.
  • Acudir al dentista regularmente para hacernos revisiones y limpiezas dentales.

Puedes preguntarnos cualquier duda que tengas sobre el estado de salud de tu boca o visitarnos en la Av. de Madrid 32 bajo en Donostia – San Sebastián, estaremos encantadas de recibirte.

Cómo cuidar de los dientes de nuestros bebés

dentista donostia

¿Sabes que es muy importante el cuidado de los dientes de nuestros bebés?

Asociar que los dientes de leche de nuestros hijos no necesitan de un cuidado porque “se van a caer” nos lleva a descuidar de la salud bucodental de nuestros bebés. Algo muy importante ya que existen evidencias científicas de que hay una asociación clara entre el cuidado de la boca en el periodo preescolar y la salud permanente  de nuestros dientes.

A partir de los 6 meses de edad pueden empezar  a aparecer los primeros dientes del bebé (los incisivos centrales, tanto los superiores como los inferiores) y es desde este momento que pueden desarrollar caries, suelen denominarse “la caries del biberón”. Puede llegar a ocurrir que las caries sean graves y no sea posible repararlas con lo que se debe extraer los dientes afectados.

La aparición de los incisivos laterales puede ser a partir de los 8-9 meses de edad y se pueden retrasar hasta que el bebé cumple 1 año. Los caninos o colmillos suelen aparecer entre los 15 y los 22 meses de edad. Los primeros molares entre los 13 a los 19 meses y los segundos molares de 23 a los 36 meses

Los niños que presentan caries en sus dientes de leche tienen más posibilidades de tener caries a los 12 años, por suerte está en nuestras manos prevenir que esto ocurra educando a nuestros pequeños en el cuidado de su boca desde una edad temprana.

¿Cómo podemos educar a nuestros hijos en el cuidado de su salud bucodental?

  • Desde 0 a 2 años

Con la aparición del primer diente de leche es aconsejable limpiarle con una gasa o toallita limpia y húmeda después de cada comida. En este periodo no debe utilizarse flúor.

  • Con 2 y 3 años

Con esta edad sí debemos usar pasta de dientes con flúor pero en una dosis muy baja, es suficiente con una cantidad menor a un  grano de arroz. Debemos tener cuidado de que no se trague sin querer alguna cantidad de la pata de dientes.

  • De 3 a 7 años

Debemos comenzar a crear una rutina de lavado diario y enseñar al niño a usar él mismo el cepillo de dientes y el hilo dental. Con estas edades es conveniente subir la dosis de flúor.

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Evitar el azúcar                    

El consumo de azúcar y las bebidas azucaradas son los alimentos preferidos de las bacterias cariógenas. La caries es una enfermedad infecciosa producida por bacterias presentes en la boca y que se alimentan sobre todo de hidratos de carbono, y al metabolizarlos se producen ácidos que desmineralizan la superficie del diente. Una vez dentro del esmalte, su avance es imparable produciendo la caries dental.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), lleva varios años advirtiendo sobre los peligros del exceso de azúcar en la dieta de los niños y recomienda que la cantidad de azúcar diario no supere los 50 gramos y, sin embargo, 600 mililitros (menos de dos latas de refresco) contiene el equivalente a 13 cucharadas de azúcar, lo que supera ampliamente esa cantidad.

Debemos disminuir todo lo posible su consumo y evitar que no se realice entre las comidas ya que el tiempo que pasa entre cada cepillado es suficiente para que los ácidos actúen.

Primera visita al Dentista

Aunque no muestre síntomas de dolor o creamos que es muy pequeño se recomienda que su primera visita al dentista sea durante los 6 meses siguientes a la aparición del primer diente y siempre antes de que cumpla un año.

Debemos prepararle previamente para que la experiencia sea lo más positiva posible y darle confianza cada vez que acuda al dentista.

Es muy importante realizar una visita, al menos una vez al año para detectar signos de enfermedad bucodental.

En la consulta de la Clínica Dental Achútegui le ayudamos a que aprenda sobre la salud de sus dientes jugando 😉

Aprieto los dientes por la noche ¿Tengo bruxismo?

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Tengo dolor de cabeza por las mañanas, noto un diente roto o desgastado y no recuerdo cuando me ha pasado, mi mandíbula hace ruido cuando la abro… Son algunas de las situaciones que nos comentáis con frecuencia y en la mayoría de los casos son debidas a que apretamos o rechinamos los dientes con fuerza mientras estamos dormidos.

A este hábito involuntario lo denominamos bruxismo y puede darse tanto en niños como en adultos.

            Más del 70% de la población española padece bruxismo

Muchas veces no nos damos cuenta del desgaste que le estamos haciendo a nuestros dientes por las noches hasta que la persona que duerme a nuestro lado nos lo dice, pero podemos estar apretando los dientes incluso durante el día. Si tienes duda de si estás desgastando los dientes puedes preguntar a tu dentista, podemos ver si hay  síntomas de bruxismo en tu boca.

Una alineación inadecuada de los dientes es una de las causas por las que podemos padecer de bruxismo, pero la causa más común es el estrés.

Un ritmo de vida acelerado puede llevarnos a descargar las tensiones en nuestra boca de manera inconsciente y provocarnos efectos perjudiciales para nuestra salud.

Por lo general las consecuencias son dolores y molestias pero un nivel elevado de bruxismo puede romper las piezas dentales  repercutir en nuestra función masticatoria y estética dental.

Es importante buscar soluciones para reducir el estrés, como practicar ejercicio, yoga, respiraciones conscientes, evitar el café y el alcohol, etc… Puedes reforzar tu dieta con suplementos de calcio y magnesio ya que son necesarios para la función muscular y la salud del sistema nervioso.

Uno de los tratamientos que podemos aplicar es utilizar la férula de descarga, con la que obtenemos una posición de oclusión en la que la musculatura se relaja, eliminando o disminuyendo la fuerza entre los dientes, además, se va desgastando la propia férula en vez de las piezas dentales.

Éstas férulas la utilizaremos durante la noche, pero también, siempre que podamos es recomendable utilizarla por el día.

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Desde la Clínica Dental Achútegui te recomendamos que acudas a revisiones periódicas a tu dentista para que podamos prevenir y detectar cuanto antes los síntomas del bruxismo.

La importancia de la salud bucodental en la menopausia y postmenopausia

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En la menopausia la mujer sufre unos cambios hormonales que pueden influir en su salud bucodental. La disminución de estrógenos puede provocar una atrofia y sequedad en las mucosas de la cavidad oral, y las encías pueden estar mucho más susceptibles a la inflamación y a enfermedades periodontales.

La Sociedad Española de Periodoncia nos avisa de la importancia de extremar los cuidados bucodentales en esta etapa y también más tarde en la postmenopausia.

Por ello es muy importante prestar atención a la salud bucodental en esta etapa y  acudiendo a tiempo al dentista se puede prevenir y tratar dicho deterioro. Lo más importante para nosotras es saber que podemos ayudarte.

Los síntomas  que podemos encontrar, entre otros, están:

Gingivitis atrófica:

Se manifiesta con  una palidez excesiva de encías.

Sequedad  bucal o xerostomía:

Existe una disminución de la cantidad y cambio en la composición de la saliva provocada por una alteración del funcionamiento de las glándulas salivales. Esto genera un desequilibrio de microorganismos habituales de la boca (flora bucal) que puede dar paso a la aparición de caries, enfermedades en las encías, halitosis o mal aliento.

Gingivoestomatitis posmenopáusica:

Encías brillantes y secas, sangrado fácil y color que varía del pálido al rojizo.

Malestar bucal:

Sensación de quemazón ,sequedad y mal sabor. Síndrome de boca ardiente.

Cuidado con los Bifosfonatos.

Un problema importante de la menopausia es que debido a la disminución de la progesterona, que puede producir una disminución de la densidad ósea y derivar en osteoporosis. Muchas mujeres con osteoporosis toman bifosfonatos, fármacos que confieren mayor riesgo de padecer Osteonecrosis del hueso de los maxilares después de someterse a cirugías que involucren el hueso, inclusive las extracciones dentales. Por eso es muy importante comentar al dentista qué medicaciones se están tomando para que evalúe los pasos a seguir en caso de tener que intervenir.

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No dejes de acudir al dentista

En nuestra consulta, en la Clínica Dental Achútegui podremos tratar estos síntomas pero insistimos en la importancia de la prevención.

Te enseñaremos las técnicas de higiene bucal y realizaremos al menos una limpieza anual para que los tejidos periodontales estén sanos.

Realizaremos  revisiones periódicas para el control de la placa bacteriana.

Además te aconsejamos que enriquezcas tu dieta con alimentos que contengan vitamina A, E y C, ya que fortalecen la piel y las mucosas.

Puedes confiar en nosotras, en las profesionales de la Clínica Dental Achútegui, estamos aquí para ayudarte y cuidar de tu salud bucodental.

¿Qué cepillo de dientes utilizar? Manual o eléctrico

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Para conseguir mantener nuestra boca sana es necesario conocer las técnicas de higiene bucal adecuadas. Si la técnica de cepillado fuera la correcta, una sola vez al día sería suficiente. Sin embargo, para asegurar una buena higiene dental es recomendable hacerlo dos o tres veces al día, y con especial cuidado antes de acostarse.

Tanto el cepillo de dientes manual como el eléctrico pueden ser igual de eficaces en nuestra higiene dental siempre que los dos se utilicen con el tiempo y dedicación necesarios.

Recomendamos que el cepillo manual se adapte bien al tamaño de nuestra mano y que sus filamentos sean blandos (nunca duros) y con puntas redondeadas para no dañar el esmalte. Después de usarlo, hay que lavar muy bien el cepillo con agua para eliminar los restos de pasta de dientes, placa bacteriana y alimentos, y secarlo, para  evitar que la humedad se convierta en el lugar idóneo de  desarrollo de microorganismos.

En este video te explicamos cómo realizar una correcta higiene bucal utilizando un cepillo manual.

Desde hace unos años el uso del cepillo eléctrico ha aumentado y la tecnología que aporta puede hacernos creer que no es necesario utilizarlo durante el mismo tiempo que el manual y es precisamente esto lo que nos puede llevar a una mala higiene dental.

Algunos cepillos dentales eléctricos se mueven de lado a lado, otros de forma circular y resultan ser la mejor opción a la hora de eliminar la placa siempre que los utilicemos el tiempo necesario. Deberíamos estar unos 5 minutos lavándonos los dientes, esto equivale a unos 10 segundos en cada diente.

En el siguiente vídeo os explicamos las técnicas de higiene oral utilizando el cepillo eléctrico.

Por término medio, la vida de un cepillo no debe ser superior a tres meses, ya que para entonces las cerdas estarán muy deterioradas.

Para completar la eliminación de la placa bacteriana en los espacios entre diente y diente, donde no es posible llegar  con el cepillo se recomienda la utilización de la seda dental o si los espacios son mayores de los cepillos interproximales, los cuales encontrarás de diferentes tamaños.

Si tienes cualquier duda puedes consultarnos y te recomendaremos el que mejor se adapte a ti.

Clínica Dental Achútegui
Avda. de Madrid 32, Bajo – 20011 Donostia – San Sebastián
943 46 32 15 – 619 365 785

Salud bucodental durante el embarazo

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¿Estás embarazada? Lo primero ¡enhorabuena!

Tienes que saber que es importante tener un cuidado especial de tus dientes y encías en este periodo; con el embarazo se producen una serie de cambios hormonales que aumentan el riesgo de padecer enfermedades periodontales, que a su vez pueden afectar al bebe en desarrollo.

Es muy importante que no dejes de acudir al dentista, ahora más que nunca es necesaria una buena higiene bucodental para prevenir la gingivitis, que incluye la remoción del sarro supra e infragingival, para mantener un ambiente oral sano. También deben tratarse las caries si las hubiese.

Los tratamientos más complejos esperaremos hasta después del parto para realizarlos.

Cuando vengas a nuestra consulta infórmanos de tu estado ya que podríamos necesitar alterar en algún caso el tratamiento a realizar.

Queremos cuidar de tu salud bucodental, por eso te informamos de los riesgos que se pueden presentar en tus dientes y encías, en relación a tu estado. dentista-san sebastián

El mejor periodo para realizar los tratamientos dentales es el segundo trimestre de gestación, El primer trimestre es el periodo crítico de desarrollo de tu bebe, y en el trercer trimestre la posición de decúbito supino puede resultarte incomoda e incluso puede provocar mareos por bajada de tensión arterial por la compresión sobre  la vena cava.

Evitaremos las radiografías durante este periodo, pero en caso de ser necesarias, tendremos mucho cuidado en proteger tanto a ti como a tu bebe. Además la radiología digital que utilizamos en la Clínica Dental Achútegui tiene 10 veces menos radiación que los sistemas convencionales.

Durante el embarazo los cambios hormonales pueden hacernos padecer de xerostomía fisiológica (sequedad bucal). También, los cambios en la composición de la saliva pueden hacernos sufrir temporalmente de erosión y caries dentales.

Es muy frecuente durante el primer trimestre que se experimenten náuseas y vómitos.

dentista-san-sebastianUtiliza pasta fluorada para evitar las caries y un cepillo suave para evitar las nauseas y utiliza a diario un enjuague bucal, te asesoraremos para ayudarte a elegir.

Procura alimentarte de forma sana y equilibrada y evitando las comidas azucaradas ya que esto aumenta la probabilidad de desarrollar caries en los dientes.

En la Clínica Dental Achútegui te acompañaremos durante todo este periodo tan especial, ayudándote a sentirte lo más cómoda posible en nuestra consulta e informándote de todo lo que podemos hacer por ti.